痩せる、痩せたい、魔法のダイエット方法

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通販おせちカロリー比較!有名3社をくらべてみました。

通販おせちカロリー比較!有名3社をくらべてみました。

日本のお正月を彩るおせち。

1から作るとなると品数が多くて調理法も独特だし、手間がかかりますよね。

そこで最近利用される事が多いのが、市販のおせちです。

特に通販のおせちは、手軽で種類も豊富なため大人気!

ただ、よくよく見るとあまりカロリーが表示されているおせちってありません。

カロリーがわからないから、安心して食べられない…

結局いつもと代わり映えしないダイエットメニューを食べるしかないのかな…

せっかくのお正月なのに、そんな気持ちで過ごすのは悲しいですよね。

そこで、紀文、Oisix、株式会社アインの有名3社のおせちのカロリーを調査・比較しました!

これを参考にして、1年に1度しか食べられないおせちを存分に満喫してくださいね。

紀文



おせち詰め合わせ 二段重/アナと雪の女王

2~3人前
16200円 (税込)
17種21品

合計…2502kcal

アナユキ一、二の重

■壱の重 1398kcal

・かまぼこ 10切れ  194
・栗きんとん 栗5個 293
・伊達巻 5切れ   279
・錦玉子 5切れ   230
・数の子 3本    27
・祝海老 3尾    42
・田作り       90
・黒豆        183          
・クッキー 2枚   60
(単位:kcal)

■弐の重 1104kcal

・紅白なます     100
・いくら醤油漬    170
・昆布巻       134
・日南鶏の西京焼   70
・数の子昆布菊花和え 60
・厚焼き玉子     205
・ぶり照り焼き    315
・煮しめ       50
(単位:kcal)

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「アナ雪」おせちが登場!数量限定で好評販売中♪

おせち詰合せ 二段重/ディズニー




2~3人前
10800円 (税込)
21種24品

合計…2098kcal

ミッキーお重

■壱の重 1037kcal

・かまぼこ 3切れ    65
・栗きんとん 栗3個   176
・伊達巻 3切れ     168
・数の子 1.5本     14
・祝海老 2尾     70
・田作り        90
・黒豆         183
・鶏の塩麹焼き 2切れ  100
・若桃甘露煮      96
・いか松笠焼 2切れ   75
(単位:kcal)

■弐の重 1061kcal

・錦玉子 1切れ          46
・厚焼き玉子 4切れ        205
・かまぼこ 2切れ         43
・豚角煮 2切れ          240    
・鶏つくね 3個          87 
・練り切り 1個          90
・チーズ 2個           120
・きんぴらごぼう肉巻き 2個    180
・煮しめ ごぼう・人参・さつま揚げ 50
(単位:kcal)

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お子さま喜ぶディズニーおせち!2015年のお正月を楽しく迎えよう♪

はろうきてぃのおせちセット 一段重/お重箱付き




1~2人前
8586円 (税込)
11種11品

合計…1690kcal
 

ハローキティーお重
■一段重 1690kcal

・鶏のホワイトソース 3切れ 112
・かまぼこ 2切れ      43
・伊達巻 5切れ       279
・厚焼き玉子 4切れ     205
・黒豆            183
・数の子昆布菊花和え     60
・ぶり照り焼き        315
・栗きんとん 栗5個     293
・ローストポーク 2切れ   80
・キティチーズ 2つ     120
(単位:kcal)

▼公式サイト▼


Oisix



和風二段重 福寿

■画像1
2~3人前
12800円(税抜、送料込)
26品目

合計…1671kcal

オイシックス

■一の重

市松かまぼこ
伊達巻
鰊昆布巻
梅花人参
カラスガレイ西京焼
浜汐海老
竹の子土佐煮
わかめ
田作り
彩り昆布締
紅白なます
かつをくるみ

■二の重

彩りきぬた巻
いくら醤油漬
栗きんとん
海老しいたけ
裏白しいたけ
きびなご手綱
金箔黒豆
数の子美味漬
博多高野豆腐
絹さや
つぶ貝
鶏照焼
牛八幡巻
豚角煮

▼公式サイト▼
【Oisix】満足度96.1%のおせち料理

和洋折衷二段重 高砂

■画像2
2~3人前
14980円(税抜、送料込)
26品目

合計…2321kcal

高砂1
高砂2

■一の重

金箔黒豆
かつをくるみ
いくら醤油漬
田作り
数の子美味漬
紅白なます
カラスガレイ西京焼
サーモントラウト西京焼
かじき昆布締
市松かまぼこ
裏白しいたけ
海老しいたけ
伊達巻
浜汐海老

■二の重

身巻サーモン
金柑
茄子のカネロニ
ローストポーク
チキンサラメ
クリームチーズ
栗きんとん
うに新丈
かに新丈
帆立貝パセリ風味
蛸のトマトソース煮(トマト添え)

▼公式サイト▼
【Oisix】満足度96.1%のおせち料理

和洋折衷 高砂三段重

■画像3
3~4人前
19980円(税抜、送料込)
39品目

合計…3461kcal

1
2
3

■一の重

金箔黒豆
かつをくるみ
いくら醤油漬
田作り
数の子美味漬
紅白なます
カラスガレイ西京焼
サーモントラウト西京焼
かじき昆布締
市松かまぼこ
裏白しいたけ
海老しいたけ
伊達巻
浜汐海老

■二の重

鯖金紙巻
松笠いか
鰊昆布巻
絹さや
鰤の子旨煮
煮あわび
ズワイガ二蟹爪
石垣雲丹
イトヨリ生寿し
豚八幡巻
鶏の治部煮
竹の子土佐煮
わかめ

シボヘール

■三の重

身巻サーモン
金柑
茄子のカネロニ
ローストポーク
チキンサラメ
クリームチーズ
栗きんとん
うに新丈
かに新丈
帆立貝パセリ風味
蛸のトマトソース煮(トマト添え)

▼公式サイト▼
【Oisix】満足度96.1%のおせち料理

株式会社アイン

日本の「旨い」をお取り寄せ
旨いもの探検隊

■画像4

海鮮おせち 北海雅膳「春の饗」 三段重+タラバガニ・ズワイガニ・毛ガニの3大かに付き+海鮮盛り

4~5人前
20000円(税抜)

合計…3930kcal

アイン

■一の重 600kcal

ほたてチリソース 80g   67
わかさぎ甘露煮 30g    94
かに入り松前漬 60g    86
味付数の子 3本      27
いくら醤油漬 40g     109
粒うに入りいか白造り 50g 48
紅白花形蒲鉾 白3・赤2   60
鮭と昆布のこ和え 60g   83
たこ大根なます 60g    26
(単位:kcal)

■二の重 1076kcal

えびの艶煮 4尾      56
いかごはん 1尾      130
かに爪錦 3個       180
鮭手鞠 2個        200
柚子伊達巻 4切      223
銀聖スモークサーモン 50g 81
スルメイカの昆布酢漬 60g 56
鱈とたらこの炊き合せ 60g 150
(単位:kcal)

■三の重 914kcal

かに甲羅グラタン 2個   266
かにシューマイ 3個    100
海鮮笹巻おこわ 3個    350
海鮮うま煮 160g      128
さけ昆布巻 1本      70
(単位:kcal)

■蟹 858kcal

たらばがに足 600g     354
ズワイガニ姿 400g     252
毛がに350g         252
(単位:kcal)

■番屋盛り・刺身 482kcal

漁師の番屋盛り(ズワイガニ) 70g 60
漁師の番屋盛り(塩麹海宝) 70g  55
ほたて貝柱 200g         194
銀さし造り(秋鮭) 130g      173
(単位:kcal)

▼公式サイト▼
北海道産地直送!【旨いもの探検隊】

京料亭 道楽 「明の春」

■画像5
京都の料亭おせち 京料理 三段重
2人前
12000円(税込)

合計…2432kcal

2-1
2-2
2-3
■一の重 623kcal

紅白蒲鉾:2切       24
数の子:2切        18
東寺巻:3切        100
鰆西京焼:3切       176
海老鬼殻焼:2尾      30
叩き牛蒡:20g       19
小川巻:3切        38
芋金団(渋皮栗2個):60g  102
黒豆:40g         116
(単位:kcal)

■二の重 653kcal

金柑:3個         36
福手綱:2切        13
伊達巻:3切        168
海老南蛮:3尾        50
鮭子紅白膾:35g      96
寿々喜龍皮巻:2切     48
松笠烏賊:3個       102   
田作:15g         90
胡桃松魚:25g       40
(単位:kcal)

■三の重 1156kcal

鰤の子:2個        250      
射込高野豆腐:2切     170
焼目湯葉巻:2個      62
絹莢:2切         3
梅花人参:2個       6
竹の子:2切        13
若布:20g         24
鰊昆布巻:2切       66
帆立貝付焼:2個      140
豚牛蒡:3切        152
菜の花:15g        6
合鴨味噌漬:2切      100
鶏胡桃松風:2切     115    
朧月冠:2切       16
鶏治部煮:3切      33
(単位:kcal)

▼公式サイト▼
北海道産地直送!【旨いもの探検隊】

しょうざん ノベルヴィラ オードブル 京都

■画像6
4~5人前
12960円(税込)
15種15品

合計…1660kcal

盛り付け例

彩り野菜のマリネ:80g               86
ラタトイユ(ナッツ入り):85g           70
牛肉の赤ワイン煮:90g               177
トラウトサーモンロール:4切            65
イタリア産サラミ ナポリ:4切           140
ローストビーフ:4枚                100
ブラックオリーブ:2切               24
ブロッコリーと人参とプロシュートのテリーヌ:4切  231
カニのテリーヌ:4切                214
イタリア産生ハムスライス:4切           149
茸と貝のガーリックソース和え:60g         56
有頭エビのトマトソース煮:4尾           80
ローストポーク:4枚                168
スタッフドオリーブ:2切              6  
クリームチーズムース:1個             94
(単位:kcal)

▼公式サイト▼
北海道産地直送!【旨いもの探検隊】

おせちを楽しむコツって?!

2015ひつじ

おせちの種類によってメニューもいろいろ、カロリーもさまざまだという事がわかったと思います。

基本的には洋風だったり子供向けの味付けのものがカロリーが高め、和風で大人な味付けのものがカロリー低めという傾向があるようです。

また、和風のものでも伊達巻や栗きんとん等甘みの強いメニューは意外とカロリーが高いので注意。

ただ、おせちは縁起物ですからカロリーばかり気にして食べても味気なくなってしまいます。

カロリーが高いものは大人数で分け合うなどの工夫をしながら、新たな年の幸せを願って美味しく頂いてくださいね。

▼黒豆、栗きんとん、昆布巻き…。おせちのカロリーってどのくらい?!▼
http://yaseru-yasetai-diet.com/post-1259.htm

▼正月太り対策!後悔しない為に知るべき5つの事実▼
http://yaseru-yasetai-diet.com/post-1300.htmll

※Oisixのおせちのカロリーは販売元もしくは製造元が算出した数値を掲載、それ以外は品目ごとの平均的カロリーを元にして独自に概算を算出しています。
※調査時とおせちの内容変更、品目の変更、調理法変更によるカロリーの増減がある場合がございます。

▼お正月太り対策、解消の関連記事はコチラ▼
カテゴリー・正月太り

絶対に痩せたい方へ

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『どんなダイエット方法をやっても三日坊主…』

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そう思う方も少なくないと思います。

絶対に痩せたいと思う方は下記の記事を是非、参考にして下さい。

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