痩せる、痩せたい、魔法のダイエット方法

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【人気NO1】魔法のダイエット方法!

【人気NO1】魔法のダイエット方法!

『ダイエットがなかなか上手くいかない…』

 

『ついつい食べ過ぎてしまう…』

 

『いままで色々なダイエット方法を試したけど長続きしない…』

 

 

痩せたい!ダイエットを成功させたい!と考えている方なら、このような悩みにぶつかる方も多いと思われます。

 

ダイエットが上手くいかない人の共通点として言えるのが、正しいダイエットの知識を持っていないと言うことです。

 

 

正しいダイエットの知識とはなにか?

 

 

男性は数字や理論で考える事が多いのですが、女性は感覚で考える事が多いはずです。

 

たとえば効果的なダイエット方法を試し上手くいってるのにもかかわらず、表面的な効果が薄いために

 

 

「あまり効果がない…違う方法にしよう…」

 

「痩せないし辞めてしまう…」

 

 

こう諦めてしまう方が多いのです。

 

実はこれはとても勿体無い事なんです。

 

 

 

ダイエットと恋愛の共通点とは?

 

皆さんは恋愛はしたことはありますか?

 

たぶん「そんなの無い!」という人はいないと思います。

 

ダイエットと恋愛は似ているものです。

 

例えば、あなたが片思いで好きな人が居るとします。

 

その人に何度もアプローチしても、そっけなくされたり良い反応が無い場合は

 

 

「私には興味がないのかも…諦めようかな…」

 

「きっと他の子が好きなんだ…もうやめよう…」

 

 

と半ばあきらめムードになってしまいます。

 

中には諦めて忘れようとしてしまう人もいるでしょう。

 

でも、あと1回アプローチをしたら、その人との関係が急接近すると知っていたらどうしますか?

 

勿論アプローチすると皆さん答えると思います。

 

ここでポイントとなるのが、効果がわかるのは結果が出ると時と言うことです。

 

ダイエットも同じで、そのダイエット方法を、あと一週間続ければ飛躍的な効果がでるのにも関わらす女性は眼の前にある感覚で判断してしまうので、そこで諦めてしまったり辞めてしまう人が多いのです。

 

 

「継続は力なり」

 

 

言葉にすると簡単ですが、実際はとても難しいものです。

 

 

 

魔法のダイエット方程式

 

ここからは、女性は少し苦手な数字の話しです。

 

(でも大切な事なので、しっかり読んでくださいね!)

 

 

皆さんダイエットに興味のある方なら基礎代謝という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。

 

基礎代謝量とは、何もしなくても消費するエネルギー量のことです。

 

言い換えれば、生命を維持するために必要なエネルギー量のことです。

 

まず、下記が女性の年齢別の基礎代謝量です。

 

 

【基礎代謝量】
12歳~14歳・・・1340Kcal/day
15歳~17歳・・・1300Kcal/day
18歳~29歳・・・1210Kcal/day
30歳~49歳・・・1170Kcal/day
50歳~69歳・・・1110Kcal/day

 

 

このように10代をピークに基礎代謝量はどんどん減っていきます。

 

ということは、10代の頃と同じ食事量や運動量では体型をキープする事、ダイエットする事が難しいと言えます。

 

しかし大人となり、仕事関係の付き合いの飲み会や、不規則な生活、また仕事柄どうしても運動不足になりがちな方が多いはずです。

 

そんな運動不足を解消しようとウォーキングを実践している方もいると思います。

 

ウォーキングの消費カロリ-は体重50キロの方が普通に一時間歩いて160kcal。

 

確かにウォーキングは心肺機能を高めて、インナーマッスルを鍛え健康的なダイエット方法ですが忙しい現代人が毎日1時間あるいたとしても、コンビニのおにぎり一個200kcalにも満たないのです。

 

このように感覚ではなく数字的に考えると、ダイエットで運動はあくまで補助的なものであり、メインとなるのは食生活をどうコントロールするかに成功がかかっているとわかるはずです。

 

これを踏まえると

 

 

(1日の摂取kcal-○)<(基礎代謝+運動)=ダイエット成功!

 

 

これが魔法のダイエット方程式となります!

 

1日の摂取kcalをコントロールするか、プラスアルファでkcalをコントロールする事がダイエット成功の秘訣なのです。

 

※○の部分が秘密のプラスアルファです。

 

 

秘密のプラスアルファとは?!

 

皆さん、ここまで読んで頂き本当に有難うございます。

 

ここまで読んで頂いたという事は、きっと本気で痩せたい気持ちが強いからだと思います。

 

私は正しいダイエットが目指す先にあるものは『心身共に健全な細く美しい体』だと感じています。

 

無理な食事制限は体を壊してしまうだけでなく、肌荒れやホルモンバランスの崩れ、ストレスからくる精神疾患など、さまざまな悪影響を起こします。

 

かといって好きなものを好きなだけ食べることもダイエットに繋がらず、こちらも体を壊してしまうでしょう。

 

 

では、どうすればいいのか?

 

 

ここで私が、ダイエット成功の鍵を握る秘密のプラスアルファを教えます。

 

これから私が紹介するのはオルビスの人気NO1ダイエットサプリ、スリムキープです。

 

サプリと聞いて

 

 

『どうせサプリじゃ痩せるわけがない…』

 

『色々なサプリを試したけどダメだった…』

 

『結局、効果が出ないのが目にみえてる…』

 

 

と思うかたが多いかと思います。

 

しかし、これは半分正解で半分大きな間違いなんです!

 

確かにサプリメントを飲んだだけでは痩せる事はできません。

 

しかしサプリメントを飲むことで、下記のような素晴らしい効果が得れるのです!

 

当サイトにご利用者様から届いた声を、ご紹介致します。

シボヘール

 

 

 

スリムキープご利用者様の声

 

【ダイエットのモチベーションUP!】

 

ご利用者様の声

(ニャン子様 / 25歳)

 

『はじめまして!!

 

こちらのサイトで紹介されていたスリムキープを使い始めてから一ヶ月で、-5㎏!!

 

本当にすごいです(笑)

 

いままでDH○とかファンケ○などのダイエットサプリを試したこともあったのですがいまいち効果がでなくて、最初はもうサプリなんてダイエットには効果ないんじゃないかと半信半疑でした…

 

でも、どうしても夏までに痩せたい気持ちがあって半信半疑だったけどスリムキープを購入してみることにしたんです。

 

最初に飲んでみて感じたのは、独特の匂い?(臭いわけじゃないです笑)がして、なんだか健康にもよさそ~って感じでした!!

 

スリムキープを飲み始めてかんじたのは、この独特の匂いのおかげがダイエットのモチベーションUPと維持ができたことです。

 

食事前に飲んでるのですが、これを飲み匂いを感じると

 

「あっ…食べ過ぎちゃいけないかも…」

 

と感じられて、本当はお肉を食べたいけど野菜中心のメニューやお魚のメニューを頼めるようになったんです♪

 

食生活に関しては、意志が弱い私が一ヶ月で5㎏も痩せれるなんて、きっとダイエットのモチベーションがスリムキープのおかげでUP、維持できたからだと思います!!

 

夏までに後、マイナス3㎏が目標です!!

 

これからもスリムキープを使わせてもらいます♪』

 

 

 

【スリムキープを使うことでダイエットの知識がつきました(^^♪】

 

ご利用者様の声2

(きつつき様/29歳)

 

スリムキープがあってほんとに助かりました!

 

ずっと痩せたい痩せたいとは思っていたんですが、考えるだけで実践できない日々^^;

 

でも、サプリ飲むだけならできるかなっと始めてみました。

 

食事の前に飲んでるので、だんだん食べるもののカロリーなんかも気になってくる。

 

そうすると、自然にお料理や食べ物のカロリーを携帯でちょちょっと調べるようになってきて。

 

気がつけば自然と大体のもののカロリーが分かるようになってました!

 

自分でも結構驚きでした(^^)v

 

飲み始めてからなだらかに体重が減ってたんですが、カロリーが分かるようになってからは更にダイエットが加速しましたね。

 

私にスリムな体と良い意識をくれたスリムキープに感謝です(^^♪』

 

 

【成果が出たので感激です】

 

ご利用者様の声3
(Y.I様・31歳)

 

『以前通販に凝っていて、

 

よくダイエットグッズを買っては痩せるぞ!!!と息巻いておりました。

 

届いた初日は1日中ダイエット器具に乗っかっている事もしばしば。

 

しかし、当方三日坊主で結果が出る前に飽きてしまい…

 

当然溜まった脂肪とはオサラバできずにおりました。

 

ダメなダイエッターの典型ですね…

 

それでも懲りずにダイエット用品を漁っていた所、

 

スリムキープと出会い、試しにと取り寄せてみました。

 

これまでは運動系グッズばかり通販していましたが、

 

飲むだけですからこちらのほうがズボラな私にはちょうどよかった。

 

しかも確実に脂肪が減っている!!

 

飲んで1週間後には体脂肪-4%、体重-1㎏の効果が出ておりました。

 

体がスッキリしていくのを実感し、なぜ最初にスリムキープを通販しなかったのかと激しく後悔したものですw

 

不思議なことに、こうして効果が出ると人はやる気になるものですね。

 

溜まりに溜まったダイエットグッズを引っ張りだし、

 

継続できるペースで、という事に重点を置いて1日15分ずつ実践しはじめました。

 

それが1年経った今でも続いているというのは、自分的に快挙です。

 

スリムキープで摂取カロリーを抑え、15分のトレーニングで消費カロリーを増やし…という布陣で、

 

今後もよりよいスタイルを目指していくつもりです。』

 

 

 

スリムキープでダイエットを成功させよう!

 

如何でしょうか?

 

ダイエットもそうですが何事も継続することは簡単なことではありません。

 

しかしスリムキープでモチベーションを維持したり、自然とダイットの知識がつく事で、次々とダイエット成功へのケミストリーが起こると言えます。

 

現在、運動をとりいれたダイエット方法など他のダイエットをしている方も、スリムキープをダイエット成功の秘密のプラスアルファとして是非、ご利用下さいませ。

 

 

▼今すぐダイエット成功したい方はコチラ▼
スリムキープ

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